今回は、大好きなヨガウェアについてご紹介していこうと思います！ 私はあまりヨガウェアをたくさん持ってるわけではなく、上下4着ずつくらいを着回しています。 また、ヨガウェアは消耗品なのであまりお金をかけず安くてかわいいものをたくさん探して買って…

ホットヨガ ラバにハマりまくっているりなです。 今回は、ホットヨガに通って4年目で166cm59kgから10kg減量した私が、ラバに通ってどれくらいの期間でダイエット効果がでたか解説していきたいと思います。 ✔︎ホットヨガをしてどれくらいの期間でダイエット効…

日々、垢抜けるためにダイエットや、メイクや、美容院やネイルサロンや色んなことに興味を持って色々試しています。 色々試していく中で、眉毛サロンって垢抜けにかなり手っ取り早いことに気付きました。 •垢抜けたいけどどうしたらよいかわからない方 •眉毛…

LAVAラバ歴4年になる20代OLです。 食事制限をあまりせず、基本的にホットヨガのみでダイエットをし、体重-10kg減らすことができました。 色んなレッスンを受ける中で痩せやすいものとそうでないものが結構分かれるな〜と見えてきたので、 LAVAのレッスンでダ…

こんにちは、20代OLです。 私はヨガを始めて4年ほど経ちますが、ヨガのない生活は今じゃ考えられません。 ヨガに３日行けないだけで気が狂いそうになるほどです。 ヨガは継続することで体と心に必ず良い変化をもたらします。 今回は私が実際に感じた、ヨガに…

ヨガ好き20代OLです。 ホットヨガに週に4-5日通っている程のヨガ好きでヨガがないとパンクします。 このブログでは、 ・私の日々のヨガレッスン日記 ・ヨガ×ダイエットについて ・美容やお気に入りコスメの紹介 ・日々のお料理や食生活 ・結婚生活諸々につい…