2021-09-17から1日間の記事一覧
LAVAラバ歴4年になる20代OLです。 食事制限をあまりせず、基本的にホットヨガのみでダイエットをし、体重-10kg減らすことができました。 色んなレッスンを受ける中で痩せやすいものとそうでないものが結構分かれるな〜と見えてきたので、 LAVAのレッスンでダ…
こんにちは、20代OLです。 私はヨガを始めて4年ほど経ちますが、ヨガのない生活は今じゃ考えられません。 ヨガに3日行けないだけで気が狂いそうになるほどです。 ヨガは継続することで体と心に必ず良い変化をもたらします。 今回は私が実際に感じた、ヨガに…
ヨガ好き20代OLです。 ホットヨガに週に4-5日通っている程のヨガ好きでヨガがないとパンクします。 このブログでは、 ・私の日々のヨガレッスン日記 ・ヨガ×ダイエットについて ・美容やお気に入りコスメの紹介 ・日々のお料理や食生活 ・結婚生活諸々につい…